ранее пробуждение

Многие люди, особенно в будние дни, задают себе вопрос: как встать пораньше на следующий день. Сложнее всего приходится «совам», для которых раннее пробуждение само по себе является трудной задачей. Конечно, можно попробовать просыпаться в пять утра без предварительной подготовки, но... Читать дальше