Вы здесь: Главная > Просто интересно > Вода – женская стихия

Вода – женская стихия

Вода… Она  женственна и изменчива. Она несет жизнь. Она, то гладкая и незыблемая, то бурлящая. Она, при всей своей видимой слабости, способна точить камни. Она, наша родная, женская стихия.  Именно поэтому любая женщина превращается в загадочную нимфу, прогуливаясь в лунных лучах по кромке воды. Именно поэтому стоит не бояться воды, а подружиться с ней.

Вода освежает в жару и очищает тело и душу, наполняет кожу необходимой ей влагой, разглаживая морщинки. Вода успокаивает или бодрит, в зависимости от температуры и состава средств, добавляемых в нее. Вода даже способна успокаивать боль. И, неважно в каком водоеме Вы решили совершать омовения, важен правильный настрой, антураж, если угодно.

 

Наверное, желаемый настрой придет сам собой на теплом средиземноморском побережье. Но что делать тем, чей летний отдых ограничен прудом на приусадебном участке? Немного фантазии, и вы превратитесь в богиню, рассекающую водную гладь пруда в лунном свете. И может быть вам, совершенно, не понадобится купальник. Здесь, в глуши, в отличие от новомодного курорта, никто не застанет вас врасплох.

Если же вас неудержимо тянет к берегу морскому, это не просто прихоть, это потребность организма. Поэтому, собираясь на курорт, стоит знать все полезные стороны такого отдыха.  Морская вода кардинально отличается от речной или водопроводной. Йод, соль, фосфор, калий, фтор – это далеко не весь список микроэлементов, которые, буквально обрушатся на ваш организм во время морских купаний. Ваше тело будет жадно впитывать полезную влагу и хранить запасы весь год, не давая вам пасть жертвой вирусных инфекций.

Кроме того, морская вода, незаметно для вас, подтянет кожу и избавит от парочки лишних килограммов. Все, чем вы можете ей помочь – это недолгие заплывы и приятные прогулки (а иногда и пробежки) вдоль береговой линии.

Морская вода улучшает обмен веществ, что тоже прекрасно сказывается на фигуре. Когда вы заходите в прохладную воду, кровеносные сосуды сужаются, а со временем, адаптируясь к температуре морской воды,  вновь расширяются.  Таким образом,  происходит так называемая сосудистая гимнастика.


Помимо этого плавание в море напоминает своеобразный гидромассаж, в результате чего  кости укрепляются, а мышцы становятся более эластичными.  Морская вода обогащает воздух йодом, поэтому, даже когда вы выходите на берег, организм продолжает получать пользу – улучшается работа щитовидной железы, повышается память и работоспособность, укрепляются нервная и иммунная системы.

Обогащая тело снаружи, позаботьтесь и о том, чтобы организм не испытывал дефицит воды изнутри. Летом это особенно важно. Но не пытайтесь объять необъятное и не увлекайтесь сильно минерализованной водой.

Пейте негазированную столовую воду.

Если на улице слишком жарко, добавьте в стакан с водой дольку лимона, и вас перестанет мучить жажда.

Прекрасный пляжный напиток – холодный чай с добавлением фруктов. Приготовить его очень просто: 1 столовую ложку измельченной мяты перечной (для женщин) или душицы (для мужчин) смешать с 1 чайной ложкой черного чая и щепоткой зеленого чая. Заварить смесь литром крутого кипятка. Отдельно приготовить отвар мелиссы лимонной и разлить его в формочки для приготовления льда, Формочки с отваром мелиссы заморозить, чай – охладить. В крупный бокал добавить по одному ломтику лимона, лайма и апельсина. Добавить лед из отвара мелиссы и залить охлажденным чаем. Такой напиток не только спасет от жары, но и окажется витаминной бомбой, которая буквально взорвет ваш организм энергией.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Хотите поделиться информацией с друзьями? Размещайте ссылку на статью на своих страничках в соц.сетях.

Запись опубликована в Четверг, 14 июля 2011 в 13:06, рубрика - Просто интересно.
Вы можете подписаться на RSS 2.0 или оставить trackback.

  • Подписка

    Введите ваш e-mail адрес:

Отзывов (10) на «Вода – женская стихия»

  1. Александр пишет:

    Классный рецепт. Летом очень актуально пить много воды. Вообще всем людям, за исключением особых противопоказаний, нужно пить много воды. Я давно наблюдаю за своим окружением – единицы пьют просто чистую воду, в основном кофе, реже чай, но не воду! В день надо выпивать 1.5-2 литра чистой воды, часто даже только это ведет к тому, что пропадают лишние килограммы :)

    • HunterT пишет:

      Я воду люблю)) И в виде источника для купания, и в виде питья. За день точно 1,5 литра выпиваю, только вот не простой столовой, а тянет меня на газированную “Миргородскую”, она солененькая немного. Что-то , видно, не хватает мне))

  2. Маргарита пишет:

    Ах море, море…
    А насчет воды, соглашусь с Александром, что нужно именно чистую воду пить. Но вот оказывается, зимой воды нужно употреблять больше, чем летом.
    А у нас все наоборот. Поэтому летом – отеки, а зимой – стянутая сухая кожа.

    • HunterT пишет:

      Кстати, чаще всего при нормальной работе почек отеки возникают именно из-за недостатка воды, а не ее избытка.

  3. Мария пишет:

    Море…родители привели мне к нему любовь с самого детства. И теперь в моей голове лето, море и отдых связаны неразрывно. Я так мечатю жить где-нибудь на берегу моря, просыпаться и смотреть в окно на утренни

    • Мария пишет:

      на утренний прибой…а засыпать под неспешный разговор морских волн, мечтаю увидеть однажды русалку и стаю дельфинов….эх..мечты и море :)

      • HunterT пишет:

        эх…и я так хочу..я работала в студенчестве в детском центре, наш корпус стоял на берегу моря..это красота в 6 утра искупаться перед работой..

  4. Катя пишет:

    Интересно, а сейчас можно пить воду из под крана? Я вот не люблю из бутылок, или кипяченную, а люблю открыть кран и из ладошек пить ))) А вообще я водолей, люблю купаться, даже в душе по 20 минут торчу, и водичку расходую безжалостно.

    • HunterT пишет:

      К сожалению, я думаю, что наша вода из-под крана уже не та(( Хотя в студенчестве, в общаге, мы только так и пили, ничего не кипятили и не настаивали..Живы))

    • Александр пишет:

      Вода… нашу воду из под крана пить нельзя – уточню – не желательно. Это ведь не родниковая, она прошла по трубам и насосным станциям, а там мало ли что может быть.
      Воды надо пить много – летом 1.5-2 литра просто воды, не считая чай кофе и пр., а зимой минимум 2 литра.
      А по поводу Водолей и вода – я тоже водолей, только Водолей знак Воздушный, а не водный, не смотря на название ;)

Ваш отзыв

Яндекс.Метрика