Вы здесь: Главная > Он и Она > Совы, жаворонки и … секс

Совы, жаворонки и … секс

Хронобиология в последнее время приобретает всё большую популярность. Согласно этой науке перемена настроения, сопротивляемость болезням и даже сексуальные пристрастия подчиняются определённым закономерностям. Жизнь станет легче и приятней, если их выявить.
Биоритмы разной продолжительности (от нескольких минут до нескольких лет) повелевают нашим организмом.

Самым главным является суточный (или цикадный) биоритм, который нужен, чтобы человек приспособился к вращению Земли вокруг своей оси.

Исходя из характера, люди делятся на несколько хронотипов.

«Совы» обладают наиболее высокой активностью во второй половине дня, предпочитают ложиться (и вставать) поздно.

«Жаворонки», напротив, утром бодры, полны сил, а к вечеру их активность снижается.

«Голуби» – пик активности людей этого хронотипа приходится на середину дня. Понятно, что непросто совместно сосуществовать «жаворонку» и «сове».

Сексуальные биоритмы, которые по-разному настроены у женщин и мужчин, ещё больше усложняют проблему. У женщин уровень гормонов постоянно меняется в течение месяца. Одна из желез внутренней секреции (эпифиз) реагирует на освещённость. В результате чего, уровень половых гормонов изменяется в течение суток.

Независимо от хронотипа, у мужчин максимальная концентрация в крови половых гормонов дегидротестостерона и тестостерона приходится на 7 часов утра. Именно это время является оптимальным для занятия сексом. Наукой доказано, что мужчины, у которых утром был хороший секс, работают на 40% продуктивнее других.

В 5-6 утра мужской организм переживает значительный физиологический подъём: поднимается артериальное давление, учащается биение сердца, кровь содержит больше витаминов и глюкозы, необходимых для выработки энергии. К вечеру концентрация тестостерона снижается примерно в два раза. А к 22 часам начинается интенсивная выработка гормона серотонина – «гормона сна».

У женщин уровень возбуждения связан с гипофизом, который активизируется в тёмное время суток. В результате этого, у большинства женщин пик сексуальности приходится на вечер.

Рассмотрим, какие пары могут быть, исходя из хронотипов партнеров. И что можно сделать для гармоничных отношений.

Два «жаворонка». Совпадение суточных биоритмов предотвратит ссоры. Используйте свободные утренние часы для нежных интимных ласк. Хотя иногда хочется в это время приготовить завтрак, сделать маску или выполнить мелкую уборку. Иногда вам будет не хватать ночной романтики – при свечах, под звёздами. Такие праздники вы можете себе позволить в выходные или на праздники.

Две «совы» – тоже отличная комбинация хронотипов. Мужчины-«совы» не всегда хотят заниматься любовью ранним утром. Хотя наличие утренней эрекции – признак мужского здоровья. Возникает она для того, чтобы наполнить ткани мужского органа свежей, обогащённой кислородом, кровью. В среднем за ночь может быть 4-5 спонтанных эрекций, которые не зависят от каких-либо возбудителей.
Такие эрекции не связаны с влечением к женскому полу, не сопровождаются сексуальным возбуждением и чаще всего обречены на провал. Самопроизвольная эрекция длится недолго, времени не хватит для завершения процесса до логического конца, не то, что на достойную прелюдию.

Женщина -  «жаворонок», мужчина –  «сова» – отличное сочетание, очень гармоничное. Уровень тестостерона к утру повышается у любого здорового мужчины, даже если он «сова». Открыв глаза,  партнёр видит свою женщину  – умытую, подающую ему кофе в постель и готовую его разбудить самым приятным способом. Регулярные утренние занятия любовью понижают риск необдуманных и случайных адюльтеров. «Разгрузившись» утром, в течение дня мужчина к другим представительницам прекрасного пола имеет лишь академический интерес. Вечером, когда женщины наиболее настроены на «это», мужчина легко преодолеет сонливость.

Женщина –  «сова», он – «жаворонок» – крайне неудачное сочетание. Несоответствие по времени гормональных всплесков усиливают несогласованность циркадных биоритмов. После звонка будильника «сова» на автомате идёт в ванну, практически с закрытыми глазами собирается на работу и в транспорте «досыпает», пока не прибудет на место. Либо, заснув «на минуточку» после отключения будильника, безбожно просыпает и, осыпая ругательствами всех и себя в том числе, мгновенно одевшись и накрасив губы лаком для ногтей, хлопает дверью, оставив огромные разрушения в квартире. Ни о каком утреннем сексе речи быть не может. Вечером «совушки», приняв ароматную ванну и умастив тело благовониями, обнаруживают в спальне мирно посапывающего «жаворонка».

Статистика сообщает, что 30% таких пар распалось, потому что не смогли найти удачное время для занятий любовью. Чтобы не войти в их число, воспользуйтесь нашими рекомендациями.

1. Перевоспитайте себя. По словам многих учёных-хронобиологов, «совами» становятся, а не рождаются. Для человека естественно вставать с первыми петухами и засыпать после захода солнца. Раннее утро – благоприятное время для косметических процедур. Так что, приучите себя вставать около семи утра. Будет время поухаживать  за собой, разбудить любимого и ….

 

2. Потерпите. Расхождения в суточном колебании гормонов у мужчин и женщин не так уж и велики – 25-30%. А к тридцати годам различия между утренней и вечерней активностью практически исчезают.
3. Сломайте его стереотип. Взяв отпуск в одно и то же время, проведите его с пользой. Занимаясь сексом в течение дня, с удовольствие и не спеша, вы сломаете стереотип, будто любовь возможна сразу после сна или до него. «Тестостероновый минутный синдром» (повышение уровня полового гормона) у мужчин случается каждые 20 минут. Воспользуйтесь этим обстоятельством в своих целях.
4. Поиграйте в Спящую красавицу. Пусть вместо резкого звонка будильника вас разбудит нежный поцелуй возлюбленного. Поиграйте в интересную игру, где Принц пытается вырвать свою Спящую красавицу из оков сна.

Эти советы относятся не только к женщинам, немного интерпретировав их, умный мужчина может так же легко повлиять на свое счастье.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Хотите поделиться информацией с друзьями? Размещайте ссылку на статью на своих страничках в соц.сетях.

Запись опубликована в Четверг, 15 Сен 2011 в 22:02, рубрика - Он и Она.
Вы можете подписаться на RSS 2.0 или оставить trackback.

  • Подписка

    Введите ваш e-mail адрес:

Отзывов (6) на «Совы, жаворонки и … секс»

  1. Мария пишет:

    Ой, какая интересная и полезная информация :) Да, биоритмы в жизни человека играют очень важную роль. Главное еще работу найти себе такую, чтобы и она в ритм попадала :)

    • HunterT пишет:

      Дааа..работа упорно не хочет вписываться в наши биоритмы))) Я вот с содроганием думаю о том, что после декрета нужно будет вставать ни свет, ни заря и куда-то бежать(

  2. Марина пишет:

    Работа еще ничего. Многие фирмы “начинают не рано, заканчиваю не поздно”. То ли дело детский сад и школа)) тут уж надо к 8.00. И настраивайте свои биоритмы, как хотите. Но разговор то шел о сексе…. Я за секс утром. Отличное начало дня!

    • HunterT пишет:

      Классно тебе, я тоже за секс утром, но организм против)))Для меня всегда мукой было даже просто проснуться рано, только вот с детьми стала принудительно менять свой распорядок дня))

  3. Елена пишет:

    У нас с мужем как раз самое неудачное сочетание, он – жаворонок, а я сова. И ничто не может поднять меня утром, оживаю только к обеду. =)
    Правда, частенько становиться стыдно за свою утреннюю сонливость, поэтому приходится компенсировать упущенное вечером. Уж тут то я звезда! =)

  4. Анна пишет:

    Очень интересная информация, которую встретила впервые. Она очень поможет, при желании,конечно, решить свои проблемы с сексом любой паре.Но это работа, как известно, в одном направлении и обоюдная в паре. Спасибо за ликбез! *OK*

Ваш отзыв

Яндекс.Метрика