Прокрастинация – что это и как с этим жить?

Прокрастинация. Под этим умным, немного сложным словом скрывается обычная и понятная суть – откладывание выполнения заданных или поставленных задач на неопределенный срок. Что-то типа «работа – не волк, в лес не убежит». Большинство людей придерживаются мнения, что прокрастинация является  злом, а значит, ее нужно искоренять всеми доступными способами. Любые желания откладывать важные дела должны подавляться […]

На грани стресса? Не отчаиваемся!

Для достижения даже незначительных успехов, будь то работа или личная жизнь, нам приходится преодолевать немало препятствий. Под влиянием событий и, порой, завышенных требований общества внутренние силы исчерпываются, становится трудно сдерживать эмоции и проявлять самообладание. Специалисты-психологи разработали несколько методик, которые помогают побеждать жизненные неурядицы, минимизировать стресс и неврозы.

Как избавиться от чувства зависти

Практически каждому человеку когда-нибудь приходилось испытывать зависть. Еще в детстве многие завидовали игрушкам соседских детей и выпрашивали у родителей такие же. В школе самым главным вопросом был внешний вид, а предметом зависти – одежда. В институте мы завидовали тем студентам, которые прекрасно сдавали экзамены. Но на самом деле полностью осознавать, что такое зависть мы начинаем […]

Как достичь желаемого?

В детстве мир был полон ожиданиями и мечтами. Одни желания осуществлялись, другие – забывались, что-то –  оставляло в душе легкий осадок или яркие эмоции, а что-то, неисполненное и недостигнутое, – шло с нами во взрослою жизнь, корректируя наше поведение и отношение. Став зрелым, человек не перестает мечтать, но редко кто целенаправленно и уверенно двигается к […]

Как изменить жизнь к лучшему?

Рано или поздно наступает то время, когда хочется просто остановиться и оглянуться. Хочется посмотреть назад и понять, что все идет именно так, как мы этого хотели и мечтали. Но как поступить, если все немного мрачно и далеко от мечты? Выход только один – изменить жизнь в лучшую сторону, чтобы на закате лет не жалеть ни […]

Как правильно пережить неприятности

В мире все циклично, поэтому однажды наступает такой период, когда складывается все один к одному, причем не лучшим образом. Приходит осознание, что в жизнь ворвались они – неприятности. Но неприятности бывают разные. Иногда их можно смахнуть в раздел неурядиц, иногда списать на депрессию и хроническую усталость. Самый плохой тип неприятностей можно приравнять к глобальным жизненным […]

Почему люди становятся одинокими?

Чувство одиночества знакомо многим. Хорошо это или плохо? Все зависит от индивидуальных качеств человека. Один будет рад свободе, другого такое положение тревожит и делает несчастливым. В своем одиночестве мы часто повинны сами. Это результат нашей нервозности и раздражительности. Есть несколько причин, по вине которых и возникает чувство одиночества. Чувство неуверенности и страх перед новыми отношениями […]

Ссоры в предпраздничные дни: напряжение или разрядка?

Праздничная суета – приятные хлопоты. Средства массовой информации и торговая индустрия подталкивают к мысли о неминуемых чудесах и радостях, но в жизни дело часто обстоит прозаичнее. Чем ближе красный день календаря, тем сильнее может накаляться атмосфера в семье, чаще вспыхивают ссоры в предпраздничные дни. Семейные ссоры в период подготовки к торжествам отнюдь не редкость, а […]

Танцевально-двигательная терапия

Человеческое тело хранит в себе множество скрытых ресурсов. Как же подобраться к ним? Как воспользоваться этим чудесным источником силы, вложенным самой природой? В этом мире так много путей к совершенству. Одним из уникальных методов на пути к самосознанию является танцевально-двигательная терапия, о которой и пойдет речь. Еще в древности одной из важной составляющей жизни людей […]

Молчание супругов – холодная война в отношениях

Не бывает отношений без конфликтов. Даже самый гармоничный союз предполагает возникновение тех или иных острых ситуаций. Однако ссориться можно по-разному. Кто-то бурно выражает свое возмущение и недовольство криком и битьем посуды, кто-то выбирает путь диалога и переубеждения партнера, а кто-то начинает играть в «молчанку». Когда помолчать бывает полезно? Зачастую длительное молчание после ссоры вредит отношениям. […]

  • Подписка

    Введите ваш e-mail адрес:

Яндекс.Метрика